【ふるさと納税】断食瞑想リトリート【一週間 1名コース】
【ふるさと納税】断食瞑想リトリート【一週間 1名コース】
月曜日にスタートして、日曜日に終了する7日間のコースです。食事を3日かけて徐々に減量し、1日が完全断食、3日間で徐々に回復していきます。
じっくりとデトックスに取り組みたい方にはこの一週間コースをおすすめしています。
※食事：
Day1：半食（夕）
Day2：お粥セット（朝/昼/夕）
Day3：スムージー（朝/昼/夕）
Day4：お水（完全断食）
Day5：スムージー（朝/昼/夕）
Day6：お粥セット（朝/昼/夕）
Day7：半食（朝/昼）
お食事は管理栄養士の指導を取り入れた断食ヘルシーフードをご用意いたします。
※アレルギー等に関しては事前にご相談ください。
6:30-7:45 歩き瞑想 or ビーチ禅ヨガ
8:30-9:15 断食ヘルシーフード朝食
9:30-11:00 Wayn-Zenメディテーションor 禅ヨガ
12:00-13:00 断食ヘルシーフード昼食
13:00-14:00 昼寝時間
14:00-15:30 禅ヨガ or クリスタルメディテーション or 歩き瞑想
15:30-18:30 自由時間（周囲の散策コースなど、おすすめの過ごし方をご案内いたします）
18:30-19:30 断食ヘルシーフード夕食
20:00-21:30 夜の癒し瞑想 or 自由瞑想
22:00 就寝
※当日の状況や天候などによって内容や時間が変更になる場合がございます。
月曜日15：00～日曜日15：30
（月に一度の開催となっております。毎月の開催日が異なりますため、ご予約する際には施設までお問い合わせください。）
※チェックイン ：月曜日15：00から
チェックアウト：日曜日15：30
※団体研修やツアーなどがある場合は、開催日程を変更する場合がございます。
※時間外の場合はご連絡ください。
※詳細については当施設までお問い合わせください。
多くの初心者の方が参加されていますので、お気軽にご参加ください。
○客室
・当施設は非日常をコンセプトとしており、お部屋には最小限の物をご用意しております。
・お部屋でもリラックスしていただくため、各客室にはお茶とお香をご用意しております。
※お部屋にはWi-Fi、テレビを設置しておりません。（共有スペースではフリーWi-Fiをご利用いただけます）
○アメニティ
ドライヤー、歯ブラシ、バスタオル、フェイスタオル、シャンプー、リンス、ボディーソープ、くし、髭剃り、コットン、綿棒、シャワーキャップ
○駐車場
・敷地内無料駐車場をご利用いただけます。（予約不要）
○周辺・観光
・希望ヶ丘ビーチまで車で3分
・ローソン（恩納インブビーチ前店）まで車で５分
・沖縄美ら海水族館まで車で約50分
・古宇利島まで車で約50分
○アクセス
〒904-0401
沖縄県恩納村名嘉真1765-13
098-967-7666
那覇空港から車で80分（屋嘉ICから35分）
※当日の状況や天候などによって内容や時間が変更になる場合があります。
※当日は、各自の宿泊に必要なものに加えて、動きやすい服装、運動靴、雨具をご持参ください。
※この断食リトリートは健康な方のご利用を対象としています。衰弱のひどい重い病気の方や、持病をお持ちのご高齢の方、精神的に非常に不安定な方などの受け入れはできませんので何卒ご了承下さい。
※予約状況によってはご希望に添えない場合がございますので予めご了承くださいませ。
※必ず事前のご予約をお願いいたします。またご予約時は、チケットをお手元にご用意の上ご連絡ください。
※貴重品のお預かりは致しかねますので、自己管理できない貴重品はお持ちにならないようにお願いいたします。
※施設までの送迎は行っておりませんのでご了承ください。
■予約・お問い合わせ
Wayn-Zen恩納荘園
TEL：098-967-7666
【1名様】
予約可能期間：6ヶ月前から3日前まで
・ふるさと納税よくある質問